Хотите, чтобы ваш ребенок оставался активным и здоровым, несмотря на то, что вы живете в квартире? Рассмотрите возможность установки спортивного уголка для ребенка! В этой статье мы рассмотрим различные виды спортивных уголков и дадим советы по выбору лучшего спортивного уголка для вашего ребенка.

Содержание

1. Для чего нужны?
2. Обзор инвентаря
3. Виды
4. Способы крепления
5. Материалы
6. Советы по выбору
7. Примеры дизайнерского оформления

Спортивные уголки в квартирах – своего рода островки, посредством которых можно поддерживать спортивную форму, не тратя время на посещение спортзала. Это удобно, востребовано и хорошо для здоровья, поскольку является профилактикой гиподинамии. Покупка подобного комплекса для детей – явление привычное, ведь хочется дать детям все самое лучшее и поддержать их здоровье. Однако для того, чтобы направить энергию в нужное русло правильно, необходимо знать основные нюансы выбора, ведь спортивные уголки разнятся по нескольким признакам.

Для чего нужны?

Спортивный уголок для детей покупают, чтобы помочь им правильно развивать и поддерживать свою спортивную форму. Это выбор тех, кто заботится о физическом развитии и здоровье своих детей. Выполняя определенные упражнения в игровой либо стандартной форме, ребенок день за днем будет формировать правильное отношение к спорту. Это верный шаг на пути формирования сильной личности, которая с детства сталкивается со множеством препятствий в виде игр в смартфонах, планшетах и иных гаджетах, где двигательная функция ограничена лишь нажатием кнопок.

Спортивный уголок может стать своего рода островком, где ребенок будет учиться упражнениям на развитие определенной группы мышц, играть в активные игры, что благотворно сказывается на формировании позвоночника и осанки. Лазание и висение на турниках позволит ему с пользой организовать свое времяпровождение, совершенствовать двигательные способности, развивать силу и ловкость, делать мышцы более крепкими. Это мера профилактики плоскостопия и искривления осанки.

Спортивный уголок необходим детям разного возраста. К примеру, для школьников это отличная возможность снятия стресса, вызванного большой учебной нагрузкой. Придя домой, ребенок сможет не только отвлечься от уроков, но и эмоционально разрядиться, что особенно важно, если у него имеются проблемы недопонимания с одноклассниками или учителем.

Уголок для спорта в квартире поможет развить вестибулярный аппарат, поспособствует улучшению сердечно-сосудистой системы.

Обзор инвентаря

Принципами снарядов является направленность на укрепление мышц, развитие ловкости, физической активности и выносливости. При этом комплекс может быть оборудован не только спортивными снарядами, но и спальным местом. Например, наличие такого элемента, как кресла-груши в спортивном уголке, будет выполнять функции тренажера по перекатыванию, лазанию и расслаблению. Составляющими уголка могут быть различные спортивные элементы. Например, ключевой деталью является веревочная лестница, на которой, как на качелях, любят раскачиваться дети.

Элементами спорткомплекса нередко являются качели и кольца. Кроме того, уголок может иметь такой инвентарь, как канат, освоить который захочет каждый ребенок. Задача непростая, но при постоянных тренировках она вполне по силам и мальчикам, и девочкам. Иногда спортивные уголки дополняют небольшими батутами. Это удобно и практично, ведь их наличие убережет домашнюю мебель от преждевременной поломки. А кроме того, такой снаряд мобилен: его можно будет летом взять на дачу.

Еще одним элементом уголка является гимнастический мат. Он нужен не только для защиты всего комплекса: его можно использовать для активных игр, кувырканий и катания. Делать на нем можно массу различных упражнений. Маты могут быть цельными или складными. Из них можно создавать различные домики. Некоторые варианты изначально похожи на крепости или палатки, оборудованные различными горками.

Нередко маты заменяют специальными ортопедическими матрасами либо специальными ковриками. Например, это может быть ковер-пазл либо массажный коврик, который тоже будет способствовать укреплению иммунитета и защите нервной системы ребенка. Что касается дополнительных приспособлений для спортивного уголка, то в него может входить гамак. Он актуален в качестве тренажера, помогающего предупредить сколиоз.

Дети любят качаться на гамаках, переворачиваться в них. Поэтому элемент можно использовать как часть спортивной тренировки, придумав интересные упражнения в игровой форме. На сегодняшний день известны случаи, когда именно гамак способствовал накачиванию бицепсов и спины. Подтянутость и хорошая физическая форма – основа использования подобного инвентаря.

К другому оборудованию относят сетку или ступеньки из ПВХ. Сетка – один из любимых снарядов детского спортивного уголка. Детям очень нравится лазать по ней, тренируя ловкость и координацию. Ступеньки же из ПВХ могут быть разными (например, с шипами либо без них). Это оборудование выполняет массажную функцию.

Иные модификации оснащены турником-брусьями, тарзанкой, боксерской грушей или даже баскетбольным кольцом. Особо продвинутые варианты могут иметь скалодром, который нравится не только детям, но и взрослым.

По сути, это доска с зацепами, закрепленными на стене. По ней можно лазать, поднимаясь и опускаясь, как скалолаз.

Детский спортивный комплекс может быть самым различным, причем в зависимости от его вида и наличия инвентаря, заниматься на нем можно не только с одной, но и с двух сторон. В целом спортивный уголок должен состоять из нескольких элементов, взаимосвязанных между собой. Снаряды могут быть висячими, вращающимися, стационарными, гимнастическими. Также они должны соответствовать возрасту ребенка, для которого приобретают уголок.

Виды

Сегодня производители спортивных уголков предлагают вниманию покупателей широкий ассортимент всевозможных модификаций, посредством которых можно обустроить разные комнаты. При этом спортивные уголки могут отличаться габаритами задействованной площади и наличием либо отсутствием регулировки. Комплекты могут быть линейными либо изогнутыми. Вторые варианты удобны тем, что добавляют пространство для активных игр в пристенных вариантах фиксации.

Отличаются модификации и по ширине: при недостатке свободного места они могут быть совсем узкими. При желании можно купить варианты в виде кровати со всевозможными снарядами. Например, с одной стороны может располагаться лестница для подъема на кровать, с другой – скалодром, с третьей – компактные качели.

Если же потолки высокие, можно заказать увеличенную модель.

Что касается мерности, то она, как и количество опор, может быть разной. Форма уголка может быть Т-, Г- и П-образной. Г-образные варианты достаточно распространены, но они ограничивают движения ребенка, заключая в рамки «вверх-вниз». Четырехопорные же аналоги дают больше возможностей для движения. В этом плане П-образные уголки лучше, ведь они позволяют осваиваться в трехмерном пространстве.

Уголки для малышей отличаются внешне. Они могут иметь широкую опорную часть, подразумевают складывание для транспортировки. Такие изделия чем-то похожи на домики-кубики, внутри которых располагается несколько спортивных снарядов для развития малышей. При повороте такого домика он может стать, например, манежем. Скажем, если повернуть такой куб, лестница станет перилами с ограждением, сетка – крышей, брусья – кольцами, с которыми можно играть.

Способы крепления

Спортивные уголки можно крепить на стену и к потолку. Снаряды также вешают как на шведскую стенку, так и подвешивают к потолку. Малышам можно брать особые уголки, не требующие крепления ни к полу, ни к потолку. Такие комплекты ставят на пол, при необходимости трансформируют, складывают либо и вовсе переворачивают, создавая новую форму.

Примером пристенного комплекса являются шведская или альпинистская стенки. Однако изделие может предусматривать комбинированный тип крепления, при котором часть элементов крепится к стене, а другая – к потолку. Например, это может быть панель для лазания по стене с переходом к турнику, расположенному на потолке. Г-образные варианты крепятся к двум стенам, П-образные – в зависимости от расположения.

Пристенный комплекс будет крепиться к стене, если он находится далеко от стен, его крепят к потолку. Кроме того, комплексы могут располагаться и внутри ниш. Причем это удобно, ведь без надобности домашний уголок можно закрыть дверцами шкафа-купе.

Материалы

Спортивные уголки выполняют из дерева и металла. Древесина, которую используют в производстве, является экологически чистым, натуральным и теплым сырьем. Дерево гармонично вписывается в интерьер различных стилистических решений, оно актуально в детской. Материал характеризуется меньшей травматичностью в сравнении с металлом.

Такие уголки можно с уверенностью назвать лучшим выбором, если в семье один ребенок. Однако если детей двое или даже трое, деревянный уголок может не выдержать весовой нагрузки, так как рассчитан он в среднем не более чем на 75 кг. В таком случае целесообразнее купить изделие из металла, выбрав оптимальный вариант с учетом свободного места и веса обоих детей. В специализированных магазинах перечень таких конструкций достаточно широк.

Поэтому при желании можно подобрать модель с антискользящим покрытием на лестницах и турниках.

Что касается весовой нагрузки, такие комплексы способны выдержать не только вес детей: при желании на них сможет позаниматься и спортивный родитель, а также бабушка или дедушка. Уровень предельно допустимой нагрузки у металлических спортивных уголков составляет порядка 150 кг. Металлические снаряды в таком наборе отличаются удобством регулировки и в течение долгого времени остаются эстетически привлекательными.

Советы по выбору

Каждый родитель желает для своего ребенка самого лучшего. Например, спорткомплекс для дома может быть стандартным либо с дополнительными элементами, включая не только какие-либо спортивные снаряды, но и мебель. Однако одним из важнейших аспектов выбора спортивного уголка становится возраст ребенка, ведь модификации для самых маленьких и, скажем, дошкольников, будут отличаться.

Собирая индивидуальный комплект, стоит учесть такие моменты:

• в комнату для малышей в возрасте от 1 года до 2 лет необходимо приобрести мягкий мат и шведскую стенку, ширина ступенек которой будет составлять до 20 см;
• для маленьких детей 2-3 лет можно дополнить спорт-уголок качелями, веревочным трапом либо кольцами;
• для развития ловкости движений у детей начиная с 3 лет и до 15, можно включить в комплекс кольцо для баскетбольного мяча, а также трапецию;
• для мальчика дошкольного и школьного возраста можно приобрести боксерскую грушу;
• для девочки можно купить специальный гимнастический мат;
• для детей от 15 лет при покупке спорт-уголка стоит обращать внимание на силовые тренажеры.

Цена при покупке будет складываться из количества снарядов. Если средств недостаточно, можно выбрать базовый набор с минимальной комплектацией.

По мере возможности его можно будет дополнять новым инвентарем в соответствии с интересами подрастающего ребенка. Кроме того, стоимость будет зависеть от размера.

Выбирая тот или иной вариант, стоит сразу определиться с местом размещения уголка (например, если в детской места недостаточно, рассматривают вариант для расположения в коридоре). Для самых маленьких предпочтительней купить спорт-уголок раннего развития, из которого при желании можно сделать манеж. Детям ясельного возраста можно купить комплекс в форме пирамидки, причем такие уголки не нуждаются в креплениях.

Элементами уголка могут стать животные-прыгуны, которые в дальнейшем можно будет заменить мячами-тренажерами для ног. Можно купить изделие с роликовой доской, являющейся и тренажером, и массажером. Кому-то понравится вариант с сухим бассейном: дети любят купаться в море разноцветных шариков, съезжая по горке, в качестве которой можно задействовать роликовую доску. Если ребенок предпочитает силовые упражнения, можно купить ему модель со скамьей для пресса.

Примеры дизайнерского оформления

Детские спортивные уголки бывают разными, о чем красноречиво свидетельствуют примеры фотогалереи.

• Небольшая спортплощадка для самых маленьких.

• Модель с вертикальной лестницей способствует разносторонней тренировке.

• Способ размещения уголка в дверном проеме при отсутствии места в самой комнате.

• Компактная шведская стенка, закрепленная к потолку.

• Большой спорт-уголок в комнате, оборудованной специально для занятий ребенка.

• Дизайнерский вариант, оформленный под определенную стилистику интерьера детской.

• Удобный многофункциональный спортивный уголок для всестороннего развития.

Обзор детского спортивного комплекса "Ранний старт" смотрите в следующем видео.

Как обустроить маленькую комнату для разнополых детей?

Обустройство маленькой комнаты для разнополых детей может быть вызовом, но с некоторой творческой мыслью и хорошим планированием можно создать удобное и функциональное пространство для двух детей.

Вот несколько идей, которые могут помочь обустроить маленькую комнату для разнополых детей:

1. Кровати-чердаки. Кровати-чердаки – это отличное решение для маленьких комнат, так как они позволяют использовать вертикальное пространство и освободить пол для другой мебели и игровой зоны.

2. Раздвижные шкафы и полки. Раздвижные шкафы и полки также помогут использовать вертикальное пространство комнаты. Их можно установить на стены, чтобы освободить пол и создать больше места для игры и движения.

3. Игровая зона. Важно создать уютное и безопасное место для игры и развлечения. Это может быть игровой уголок, где дети могут читать книги, рисовать и играть в настольные игры.

4. Разделение зоны. Если вы хотите создать разделение зон для каждого ребенка, можно использовать ширмы, перегородки или мебельные элементы, чтобы создать отдельные уголки для игры и отдыха.

5. Компактная мебель. Выбирайте мебель, которая сочетает в себе функциональность и компактность, например, раскладные столы, трансформирующиеся кровати и складные стулья.

6. Общие детали интерьера. Если дети разных полов делят одну комнату, можно использовать общие детали интерьера, которые будут равно интересны и для мальчиков и для девочек. Например, можно использовать яркие подушки, ковры и шторы, которые подходят и для мальчиков, и для девочек.

Важно учитывать интересы и потребности каждого ребенка при обустройстве комнаты. Также стоит обращаться к детям за советом и учитывать их предпочтения, чтобы создать удобное и приятное для всех пространство.